2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1641 kcal
|
脂質: 59.63g | たんぱく質: 138.10g | 炭水化物: 152.58g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 2,5%, Три Несушки Яйца Куриные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Томаты Свежие, Три Несушки Яйца Куриные. 昼食: Магнит Яблоко, Каждый День Гречка Отварная, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|