|
Иду плавно к своей цели!
|
112.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1006 kcal
|
脂質: 46.66g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 80.63g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Сахарозаменитель, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Сало. 昼食: Щи с Курицей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Махеевъ Хрен Столовый, Delicados Тортилья Пшеничная, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Клементины, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|