2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1418 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 108.21g | 炭水化物: 123.91g.
朝食: Березка Сыр Российский Особый 50%, Моя Славита Молоко 2,5%, Творог 2%, Геркулес, Яйцо. 昼食: Бабушкина Крынка Масло Сливочное Крестьянское, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка. 夕食: Vici Крабовые Палочки Крабок, Сыр Творожный Моеё, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Яйцо, Корень Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Евроопт Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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