2021年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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878 kcal
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脂質: 32.62g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 95.09g.
朝食: Кофе с Молоком, Wild Bean Cafe Ролл с Семгой. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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