Savira Aの日記, 2021年 04月 15日

2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.3 kg これまでの減量分: 3.7 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:

432 kcal

脂質: 13.52g | たんぱく質: 29.24g | 炭水化物: 57.18g. 朝食: Kurma, Susu, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Tahu Kukus, Garam, Kecambah. 夕食: Kecambah, Tahu Kukus. 軽食/その他: Lemon. もっと...

2055 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間　 56 分, 休憩 - 13 時間　 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Savira Aの体重の記録

全ての履歴を表示

Savira Aの日記, 2021年 04月 15日

コメントを投稿

Savira Aの体重の記録