2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1646 kcal
|
脂質: 86.51g | たんぱく質: 103.52g | 炭水化物: 111.78g.
朝食: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска , Новгород-Северский Сыр Радомер, Яйцо Куриное, Сквирянка Овсянка. 昼食: Чумак Томатная Паста 25%, Сто Пудов Сухари Панировочные, Говядина, Свинина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Лук, Капуста Тушеная, Морковь. 夕食: Креветки. 軽食/その他: Milka с Орео, Кофе Латте, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|