2014年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 5日:
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296 kcal
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脂質: 3.35g | たんぱく質: 15.40g | 炭水化物: 55.52g.
朝食: Wal-Mart Fresh Pineapple, Optifast 800 Chocolate Shake Mix. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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