2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1202 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 92.70g | 炭水化物: 95.92g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%, Лента Мука Пшеничная, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо. 昼食: Danone Йогурт Творожный, Огурец (с Кожурой), Папа Может Краковская. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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