2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1168 kcal
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脂質: 25.96g | たんぱく質: 96.25g | 炭水化物: 141.22g.
朝食: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Erdbeeren. 昼食: Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Entenfleisch. 夕食: Himbeeren, Erdbeeren, Kornspitz, Radeberger Lachsschinken. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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