2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1173 kcal
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脂質: 29.18g | たんぱく質: 100.96g | 炭水化物: 132.65g.
朝食: Банан, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Банан, Красные Помидоры. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Творог 5%. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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