2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1299 kcal
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脂質: 74.44g | たんぱく質: 36.36g | 炭水化物: 122.96g.
朝食: Twix Батончик, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Черной Смородины, Печенье Мария, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахарный Песок, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%. 昼食: Гречка Отварная, Санта Бремор Форель Подкопченная. 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белогорье Печенье Камилла, Знак Вкуса Вафли Глазированные «Каприз», Snickers Сникерс . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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