2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1379 kcal
|
脂質: 58.34g | たんぱく質: 55.83g | 炭水化物: 153.72g.
朝食: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Макдоналдс Кетчуп, Картошка Печеная, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. 軽食/その他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|