|
качели. надоело
|
57.9 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1234 kcal
|
脂質: 96.35g | たんぱく質: 77.87g | 炭水化物: 13.24g.
朝食: Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сливки 20%, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Delicato Кокосовое Масло. 昼食: Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|