2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1534 kcal
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脂質: 96.64g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 96.71g.
朝食: Langers 5 Calorie Cranberry Grape, Hard-Boiled Egg , No Calorie Sweetener Packets, Darigold Half & Half, Coffee, Shedd's Spread Original, Texas Toast, Cream (Half & Half), Egg. 昼食: McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Country Crock Shedd's Spread Original, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tone's Cilantro, Garlic , Lime Juice (Unsweetened, Canned or Bottled) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Paprika , Baked or Broiled Cod, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Country Crock Shedd's Spread Original, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tone's Cilantro, Garlic , Lime Juice (Unsweetened, Canned or Bottled) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Paprika , Baked or Broiled Cod. 夕食: Albertsons Cole Slaw. 軽食/その他: Raspberries , Tillamook Udderly Chocolate Ice Cream. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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