2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1936 kcal
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脂質: 118.07g | たんぱく質: 80.34g | 炭水化物: 158.78g.
朝食: Ambrosia Honey Co. Honey, 全脂牛奶, 蒸南瓜, 芝麻醬, 全脂牛奶, Costco 冷凍酪梨. 昼食: 國農 草莓牛乳, 蘋果, 煙肉（腌製，煎）, 牛肉, 煮熟的豆角加蘑菇汁, 炒高麗菜, 光泉 麥芽牛奶. 夕食: 客家小炒, 炒高麗菜, 牛肉, 煮熟的豆角加蘑菇汁, 全脂牛奶, Costco 冷凍酪梨, Ambrosia Honey Co. Honey. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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