2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1481 kcal
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脂質: 15.42g | たんぱく質: 69.18g | 炭水化物: 177.14g.
朝食: Pepsi Pepsi, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , White Rice. 夕食: سمبوسة لحم ٣ حبة, Oats, Spaghetti. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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