2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
135 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 56 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
|
1612 kcal
|
脂質: 90.94g | たんぱく質: 84.63g | 炭水化物: 115.69g.
朝食: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Кофе с Молоком, Ариант Сервелат по-Уральски, Омлет с Молоком. 昼食: Курица Вареная, Суп-Пюре из Брокколи, Брокколи, Запеканка из Цветной Капусты. 夕食: Карусель Капуста Тушеная со Свининой. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ариант Колбаса Полукопченая, Белый Хлеб. もっと...
|
体重に変化ありません
|