2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1034 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 88.62g | 炭水化物: 71.78g.
昼食: 炒青菜, 燒賣, 魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 鴨胸, 番茄, 豆腐, 清蒸或水煮蝦, 牛雜, 涼拌木耳, 鳳爪, 素炒芹菜. 夕食: 蘿蔔, 水煮蛋, タカナシ ミルク寒天, 豆腐皮, 土豆絲, 蝦. 軽食/その他: Morinaga 超抹茶, 牛奶. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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