2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1507 kcal
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脂質: 45.20g | たんぱく質: 110.51g | 炭水化物: 159.95g.
朝食: Магнит Банан, Valio Творог Мягкий 4,5%, Food 2B Good Медовая Гранола. 昼食: Grillzona Гриль Бокс Фитнес. 夕食: Помидоры, Fazer Хлеб Многозерновой, Яйцо Куриное, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 軽食/その他: Мандарины, FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse. もっと...
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体重に変化ありません
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