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Me chamo Kelly tenho 21 anos e estou a quase um ano na luta para chegar aos 60kg, iniciei com 100kg em 6 meses perdi 20kg, hj me encontro com 80kg, com alguns altos e baixos buscando a perca desses 20 restante para só assim incluir uma nova meta.
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79 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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991 kcal
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脂質: 45.14g | たんぱく質: 52.51g | 炭水化物: 91.40g.
朝食: Bordon Fiambre, Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 昼食: Goiaba, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Queijo Branco, Pão Francês. 軽食/その他: Vitarella Biscoito Maria. もっと...
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体重に変化ありません
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