2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 61 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
2223 kcal
|
脂質: 84.22g | たんぱく質: 139.80g | 炭水化物: 186.31g.
朝食: Русское Море Кета Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Рощинский с Отрубями, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Геркулес Монастырский. 昼食: Первый Вкус Кефир 0,1%, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. 夕食: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. 軽食/その他: Призма Яблоко Зеленое, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Chika Biscuit Датский Бисквит 🍰, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|