2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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767 kcal
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脂質: 23.92g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 75.77g.
昼食: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 夕食: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. 軽食/その他: Banana Prata, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Café (Infusão), Panqueca de Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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