2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1365 kcal
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脂質: 51.47g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 143.15g.
朝食: Mandarina, Hacendado Aguacate, Schar Pan sin Gluten Classico. 昼食: Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Quinoa, Calabacines Tiernos, Salmón, Hacendado Semillas de Chia. 夕食: Arroz Blanco, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo, Florette Gourmet Primeros Brotes. 軽食/その他: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Hacendado Chocolate Negro 72%, Alcampo Yogurt Natural, Kiwi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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