2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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940 kcal
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脂質: 17.63g | たんぱく質: 63.71g | 炭水化物: 134.06g.
朝食: Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Caobon Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Pascual Leche Desnatada. 昼食: Filete de Ternera, Alipende Pimientos del Piquillo, Knorr Puré de Verduras Campesinas. 夕食: Setas, Huevo, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. 軽食/その他: Pascual Leche Desnatada, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Plátano, Pan de Centeno, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Philadelphia Philadelphia Light. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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