2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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2448 kcal
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脂質: 112.72g | たんぱく質: 92.42g | 炭水化物: 280.05g.
朝食: I Can't Believe It's Not Butter! Light Soft Spread, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Perdue Honey Dijon Glazed Chicken, Rally's Famous Seasoned Fries (Small). 夕食: Sun Chips Original, Pineapple , Steak. 軽食/その他: Nestle Dark Chocolate Raisinets, American Cheese. もっと...
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2537 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 立つ - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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