2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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812 kcal
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脂質: 47.29g | たんぱく質: 30.00g | 炭水化物: 70.19g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Abobrinha Italiana, Tomates Vermelhos, Batata Baroa, Carne Moída Refogada. 夕食: Aurora Suco de Uva Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Fit Morango , Mamão, Banana Prata, Pudim Lowcarb de CÔCO . もっと...
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体重に変化ありません
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