kyleintallyの日記, 2021年 04月 14日

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Didn't get as much walking in as I should have, need to get some actual walking shoes.

155.5 kg これまでの減量分: 13.2 kg. 残り: 64.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:

1229 kcal

脂質: 37.00g | たんぱく質: 85.00g | 炭水化物: 170.00g. 朝食: General Mills Honey Nut Cheerios. 昼食: Sonny's Bar-B-Q Baked Sweet Potato, Sonny's Bar-B-Q Pulled Chicken Sandwich on Garlic Bread. 夕食: Great Value Beef Pot Roast with Vegetables. もっと...

4714 kcal

運動: 運転 - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 41 分, 睡眠 - 5 時間　 11 分, 休憩 - 17 時間　 8 分. もっと...

週に3.2 kg減量中

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