2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1817 kcal
|
脂質: 80.36g | たんぱく質: 76.51g | 炭水化物: 199.22g.
朝食: Орехи Кешью, Сыр Российский, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Глобус Кальмар Отварной, Barilla Макароны, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Банан. 夕食: Глобус Кальмар Отварной, Кальве Майонез Легкий, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Сладкий или Горький Шоколад. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|