2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
915 kcal
|
脂質: 44.27g | たんぱく質: 37.16g | 炭水化物: 96.32g.
朝食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Banana Prata, Ovo Frito. 昼食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Natucoco Leite de Coco em Pó , Mamão Papaia. 夕食: Café com Leite Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Francês sem Miolo. 軽食/その他: Tangerinas. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|