2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
2174 kcal
|
脂質: 75.62g | たんぱく質: 83.48g | 炭水化物: 284.18g.
朝食: Куриные Котлеты в Духовке, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. 昼食: Борщ с Курицей, Хлеб, Тефтели, Макароны Отварные. 夕食: Ашан Сухари из Хлеба, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Каша Пшенная. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|