2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
857 kcal
|
脂質: 27.20g | たんぱく質: 108.95g | 炭水化物: 50.06g.
朝食: Egg, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Organic Ketchup, Baby Spinach. 夕食: Kirkland Signature Tilapia Loins. 軽食/その他: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee, Bananas, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|