2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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956 kcal
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脂質: 28.06g | たんぱく質: 49.63g | 炭水化物: 132.11g.
朝食: Coffee, Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Slices, Jam Preserves, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Vital Proteins Collagen Peptides. 昼食: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. 夕食: Sweet Red Peppers , Yakult Yakult Light, Chocolate Coated Toffee with Nuts, Apples , Kiwi Fruit, White Bread . 軽食/その他: Trader Joe's Dried Apricots, Daisy Sour Cream. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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