2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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664 kcal
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脂質: 18.84g | たんぱく質: 28.45g | 炭水化物: 98.80g.
朝食: Quaker Avena Tradicional, Miel, Kaynak Yogur Griego, Manzana. 昼食: Quinoa (Cocida), Verduras Salteadas, Soyana Tofu Cocido, Fileteado y Sazonado. 軽食/その他: Cereal Mix Barra de Cereal, Ciruela. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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