2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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2340 kcal
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脂質: 102.64g | たんぱく質: 172.66g | 炭水化物: 157.81g.
朝食: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 昼食: Edeka Chili-Bohnen, Geschälte Tomaten, Rinderhackfleisch, Gemüsemais, Ja! Kidney-Bohnen, Goldmais Texas Mix. 軽食/その他: Clarky's Feinste Nussvariationen, Designer Whey Protein - Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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