2021年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1203 kcal
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脂質: 25.90g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 194.40g.
朝食: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 昼食: Яблоко, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. 夕食: Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Красные Помидоры, Окей Виноград Черный . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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