2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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953 kcal
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脂質: 49.57g | たんぱく質: 42.85g | 炭水化物: 78.46g.
昼食: Vergers Gourmands Compote Pomme Nature, Leader Price Ail et Fines Herbes, Super U Pain de Mie Grandes Tranches Moelleuses Complet, Egg, Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir. 夕食: Carrefour Pomme de Terre, Lettuce Salad with Tomato, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Jardin Bio Courgettes Cuisinées , Candy Coated Chocolate Easter Egg, Vergers Gourmands Compote Pomme Nature, RichesMonts Fromage à Raclette. 軽食/その他: Chewing Gum, Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Leader Price Sirop de Grenadine. もっと...
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1779 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 1 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 59 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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