2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1289 kcal
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脂質: 58.59g | たんぱく質: 54.86g | 炭水化物: 141.04g.
朝食: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Ketologie Vanilla Keto Protein Shake, Banana, Great Value Frozen Peaches. 昼食: Marie Callender's Chicken Pot Pie Style Soup. 夕食: Cooked Broccoli (from Fresh), Sea Cuisine Parmesan Crusted Tilapia, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. 軽食/その他: Mott's Cinnamon Applesauce (Container), Lay's Classic Potato Chips (28.3g). もっと...
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週に8.9 kg減量中
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