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Het gaat lekker.
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81 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1643 kcal
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脂質: 41.61g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 249.13g.
朝食: Honing, Quaker Havermoutpap. 昼食: Linzensoep, Calvé Pindakaas (20g), Nutella Hazelnootpasta, Speltbrood. 夕食: Gekookt Ei, Bolletje Wit, Jumbo Zachte Witbroodjes, Linzensoep. もっと...
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2072 kcal
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運動:
掃除 - 12 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 46 分, 休憩 - 15 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
2021年 04月 14日 投稿者: annemiek rembil
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Ik vandaag 46 minuten gewandeld. Een beetje veel. Ik voel het litteken.
2021年 04月 14日 投稿者: wendycarty
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