Himmelskatzeの日記, 2021年 04月 14日

Irgendwie flutscht das momentan echt gut. Wenn ich überlege das es gar nicht mehr so weit ist bis zu meinem finalen Ziel. Aber erstmal werden die 90kg angepeilt 😊
Habt alle einen tollen Tag 😁

93.6 kg これまでの減量分: 36.1 kg.    残り: 1.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

---

1790 kcal

脂質: 77.44g | たんぱく質: 84.58g | 炭水化物: 191.84g.   朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kellogg's Honey Llama Loops, Rote Paprika, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Milsani Feine Creme Zum Kochen, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Currypulver, Mondo Italiano Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Maggi Rinder Brühe, Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Paprikapulver, Zucker, Aldi Original Griechischer Feta, REWE Crème Leicht, Aldi Rinderhackfleisch, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Blumenkohl. 夕食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Crème Leicht Kräuter, Ja! Schupfnudeln, Aldi Hähnchen Innenfilet, K-Classic Tomatenmark, Ja! Reines Sonnenblumenöl, Champignons, Zwiebeln, Knoblauch, Zucker, Rote Paprika, Möhren. 軽食/その他: Marabou Marabou Daim, Kinder Riegel (21g), Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Bodeta Gebrannte Erdnüsse, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Meßmer Earl Grey, Zucker. もっと...