2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1328 kcal
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脂質: 54.09g | たんぱく質: 86.44g | 炭水化物: 115.76g.
朝食: Cofix Латте. 昼食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Первая Свежесть Котлета Куриная, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Магнит Морковь Свежая, Травяной Чай, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. 夕食: Хлебный Спас Печенье Овсяное Мультизлаковое с Начинкой Яблоко и Корица, Свеклы, Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса Идеально для Салата. 軽食/その他: Сахар, Cofix Латте, Салат Айсберг, Яйцо Всмятку, Магнит Банан. もっと...
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1392 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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