2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1445 kcal
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脂質: 62.84g | たんぱく質: 112.05g | 炭水化物: 106.57g.
朝食: Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Сердце Свиное, Мираторг Рататуй. 夕食: Мираторг Рататуй, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория). 軽食/その他: Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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