2014年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 5日:
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1029 kcal
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脂質: 36.51g | たんぱく質: 78.42g | 炭水化物: 92.58g.
朝食: Kaffee mit Milch, Fleischkäse, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Ja! Butter-Toastbrot. 昼食: Florette Feldsalat, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Maggi Rouladen. 夕食: REWE Bio Fleischkäse, Gekochtes Ei, McEnnedy Sandwichtoast, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 軽食/その他: Vitafit Multivitaminsaft. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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