2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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771 kcal
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脂質: 28.64g | たんぱく質: 36.13g | 炭水化物: 73.99g.
朝食: Латте, Гречка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. 昼食: Fazer Булка, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Латте. 夕食: Ананас, Сава Вяленое Мясо Свинина, Рис Вареный, Капуста Тушеная. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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