|
расчет"v"(75+70+82):3=75,6666667 гр.89,л48,5 ж89.
|
57.3 kg
これまでの減量分: 39.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1225 kcal
|
脂質: 43.40g | たんぱく質: 59.11g | 炭水化物: 152.97g.
朝食: Solgar Omega 3 950 Mg, Овсяный пудинг. 昼食: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). 夕食: Ашан Горчица Дижонская Био, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Stollenwerk Стручковая Фасоль. 軽食/その他: Bite Slim Bite Матча, Мир Орехов Кешью, Какао-Порошок (Несладкий), Bite Молоко Овсяное. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|