2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1728 kcal
|
脂質: 78.19g | たんぱく質: 113.23g | 炭水化物: 154.90g.
朝食: Красная Цена Сушки Малютка, Ашан Финики Иран, Магнит Банан, Романов Луг Творог Мягкий 5%. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Рис. 夕食: FARШ Лимонад Облепиха , FARШ Чизбургер в Листьях. 軽食/その他: Орехи Кешью, Ашан Финики Иран, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|