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semoga tetap bisa konsiten
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70.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1177 kcal
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脂質: 38.86g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 143.88g.
朝食: Kelapa, Air Kelapa, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, ABC Kecap Manis, Petai, Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tahu Bakso. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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