2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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2939 kcal
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脂質: 55.25g | たんぱく質: 169.56g | 炭水化物: 420.81g.
朝食: Bauli 5 Cereali con Zucchero di Canna, Balconi Trancetto Cacao, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 昼食: Barilla Farfalle Integrali, Uovo Sodo, Sale. 夕食: Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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