2021年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1464 kcal
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脂質: 63.32g | たんぱく質: 127.00g | 炭水化物: 114.86g.
昼食: Le Gruyère AOC Gruyère, Leinsamen, Kirschtomaten, Ziegenkäse (Weich), Magerquark, Gekochtes Ei, Spinat, Himbeeren, Gemischte Nüsse. 夕食: Gemischte Nüsse, Coop Naturaplan Quinoapops, Heidelbeeren, Himbeeren, Magerquark, Denner Rosa Thon in Sonnenblumenöl, Tomaten, Rote Paprika, Blumenkohl. もっと...
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体重に変化ありません
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