2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1033 kcal
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脂質: 59.31g | たんぱく質: 47.19g | 炭水化物: 95.39g.
朝食: Kopi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Susu. 昼食: Minyak Kelapa, Selada Kol, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus. 軽食/その他: Blue Band Mentega, Gula Merah, Keju Cheddar, Pisang Kepok Rebus. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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