2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1251 kcal
|
脂質: 32.22g | たんぱく質: 135.05g | 炭水化物: 104.49g.
朝食: Danone Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Матрикс Протеиновый Коктейль, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Картофель Молодой, Житница Здоровья Соевый Фарш. 夕食: Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|